Para una práctica eficiente del deporte ten presente qué tipo de equipación necesitas y aquellos complementos que pueden contribuir.
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A pesar del calor, seguir practicando deporte en verano te ayuda a mantener un estilo de vida saludable, pero hay que recordar la importancia de extremar las precauciones y tomar las medidas preventivas adecuadas para que factores como el calor o la...
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Este verano recuerda que cuentas con alimentos saludables y ricos en agua.
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Modifica de manera gradual y regular tus hábitos de alimentación y consigue un estilo de vida saludable.
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Tienes en tu mano el combatir el sedentarismo que pueden implicar estos días de confinamiento en casa para prevenir el contagio del coronavirus.
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El yoga es una antigua disciplina proveniente de la India que engloba y conecta el cuerpo y la mente. Para conseguirlo se sirve de distintas posturas y ejercicios llamados asanas y del control de la respiración.
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La alimentación del deportista tiene que partir de la alimentación saludable recomendada para cualquier persona.
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La hiporexia es la reducción del deseo de comer, mientras que la anorexia es la pérdida total del deseo de comer.
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Cada día aparecen nuevos suplementos alimenticios a base de colágeno y magnesio, esto es debido a que son dos elementos esenciales para nuestra salud.
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